Radio Białystok | Wiadomości | Wiadomości - Białostoccy psychologowie prowadzą bezpłatne konsultacje [grafik dyżurów]

Białostoccy psychologowie prowadzą bezpłatne konsultacje [grafik dyżurów]

autor: Iza Serafin

18.03.2020, 14:57, akt. 19.03.2020, 14:32

W czasie pandemii koronawirusa specjaliści chcą pomóc tym, którzy nie radzą sobie z tą trudną sytuacją.

Gajus - stock.adobe.com
Gajus - stock.adobe.com

Białostoccy psychologowie i terapeuci prowadzą bezpłatne konsultacje online i dyżury telefoniczne - mówi jedna z inicjatorek akcji - psycholog Anna Zawistowska-Kiercel.


- To nasza gotowość do reakcji na kryzysową sytuację w kraju i naszym środowisku. Teraz wiele osób może doświadczać ostrej reakcji na stres. Mogą się nasilić dotychczasowe reakcje lękowe czy ataki lęku panicznego - mówi Anna Zawistowska-Kiercel.


Psycholog przypomina, by zwracać uwagę na to, że wiele osób może w tej sytuacji odczuwać silny stres i lęk. Takiego wsparcia potrzebują również lekarze, pielęgniarki i przedstawiciele różnych służb.



Do akcji cały czas włączają się psychologowie i psychoterapeuci - nie tylko z naszego regionu.


Grafik dyżurów i numery telefonów:



Poniedziałek
9.00-12.00
Ewa Żmudzka tel. 608 204 684
10.00-11.00
Krzysztof Fiedorczuk tel. 519 073 256
10.30-11.30
Adrianna Naruk tel. 506 007 723
12.00-13.00
Angelika Urban tel. 534 948 180
Jarosław Żukowski tel. 664 951 924
13.00-14.00
Krystyna Wysocka tel. 606 935 210
15.00-17.00
Ewa Rojek tel. 504 412 885
15.45-16.45
Anna Zawistowska-Kiercel tel. 886 607 248
17.00-19.00
Agnieszka Mudrewicz tel. 669 263 090
19.20-20.20
Anna Zawistowska-Kiercel tel.886 607 248

Wtorek
9.00-10.00
Kinga Jaromińska tel. 504 186 846
9.30-10.30
Sebastian Kiercel tel. 502 409 465
15.00-16.00
Magdalena Popławska tel. 605 988 285
17.00-18.00
Barbara Żukowska tel. 606 953 066
18.00-19.00
Jarosław Żukowski tel. 664 951 924
18.00-20.00
Anna Ciężkowska tel. 515 076 701
19.00-20.00
Jakub Macewicz tel. 501 265 440

Środa
8.00-10.00
Wioleta Kujawa-Brzezińska tel. 603 704 720
8.00-10.00
Artur Brzeziński tel. 600 970 711
9.00-10.00
Kinga Jaromińska tel. 504 186 846
13.00-14.00
Beata Jagielska-Cichocka tel. 660 044 384
15.00-16.00
Magdalena Kloskowska tel. 666 703 123
16.00-18.00
Kinga Kujawa tel. 691 840 387
17.00-19.00
Anna Koszałkowska tel. 791 271 059

Czwartek
8.00-10.00
Aleksandra Małus tel. 512 380 712
9.00-10.00
Kinga Jaromińska tel. 504 186 846
10.00-11.00
Katarzyna Dallemura Grześ tel. 600 646 755
10.00-14.00
Damian Małus tel. 510386989
11.00-12.00
Angelika Urban tel. 534 948 180
15.00-16.00
Magdalena Kloskowska tel. 666 703 123
17.00-18.00
Magdalena Popławska tel. 605 988 285
18.00-19.00
Jakub Macewicz tel. 501 265 440

Piątek
7.00-10.00
Katarzyna Walesiuk tel. 600 768 338
8.00-10.00
Barbara Żukowska tel. 606 953 066
9.00-10.00
Kinga Jaromińska tel. 504 186 846
10.00-11.00
Beata Jagielska-Cichocka tel. 660 044 384
11.00-12.00
Krystyna Wysocka tel. 606 935 210
Joanna Adamska tel. 602 705 804
11.00-13.00
Ewa Matwiejuk tel. 507 981 478
12.00-14.00
Kamil Koszałkowski tel. 509 941 779
13.00-14.00
Katarzyna Żywno tel. 604 557 467
15.00-17.00
Agnieszka Popławska tel. 530 755 100

Sobota
9.00-11.00
Erwin Jaroszewicz tel. 530 223 793
11.00-13.00
Krzysztof Fiedorczuk tel. 519 073 256, 729 807 415
11.00-14.00
Sylwia Kowalska tel. 883 900 123

Niedziela
10.00-13.00
Michał Chmay tel. 537 999 301
11.00-14.00
Sylwia Kowalska tel. 883 900 123

| red: rbon, wsz, mak


PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok	dla telefonów z iOS
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z iOS

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów Huawei
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów Huawei


ZNAJDŹ NAS
Polskie Radio Białystok na Facebook
Polskie Radio Białystok na X
Polskie Radio Białystok na YouTube
Polskie Radio Białystok na Instagram


Ekipa Polskiego Radia Białystok z Niebieskim Mikołajem czekają na słuchaczy w Galerii Alfa, 5.12.2025, fot. Sylwia Krassowska
NASZA AKCJA
Audio
5.12.2025, 07:27, akt. 16:59

Białystok, Łomża, Suwałki. Gdzie można spotkać radiowego Mikołaja i wygrać nagrody?

Mikołaj z Rovaniemi w Białymstoku, 2023, fot. Joanna Szubzda
MIKOŁAJKI
5.12.2025, 07:16, akt. 17:04

Przedświąteczne atrakcje dla wszystkich, czyli weekend pod znakiem mikołajek

Podopieczni Domu Pomocy Społecznej napisali listy do Mikołaja, 5.12.2025, fot. Sylwia Krassowska
ŚWIĘTA
Audio
5.12.2025, 14:29, akt. 17:04

DPS w Białymstoku. Mieszkańcy i opiekunowie piszą listy do Świętego Mikołaja


W proteście branży drzewnej uczestniczyło około tysiąca osób, 5.12.2025, fot. Ryszard Minko
BIAŁYSTOK
Audio
5.12.2025, 13:24, akt. 13:32

Tysiąc osób na proteście branży drzewnej na ulicach Białegostoku

Uroczyste otwarcie hali sportowej w Łempicach, 5.12.2025, fot. Adam Dąbrowski
SPORT
Audio
5.12.2025, 16:40, akt. 17:07

To jak prezent na mikołajki. Uczniowie szkoły w Łempicach mają halę sportową

Fotolia.com
Z SĄDU
Audio
5.12.2025, 16:22, akt. 16:32

Sąd utrzymał wyrok skazujący w głośnej sprawie klapsa w pośladek w KWP w Białymstoku


Nagrywamy naszą świąteczną piosenkę "Czas na święta", grudzień 2025, fot. Joanna Szubzda
RADIO NA ŚWIĘTA
Audio
5.12.2025, 10:41, akt. 17:02

"Czas na święta" - w mikołajki premiera naszej świątecznej piosenki

Ogólnopolska świąteczna akcja zbiórki żywności „Tak, pomagam!”, 5.12.2025, fot. Caritas Archidiecezji Białostockiej
BIAŁYSTOK
Audio
5.12.2025, 08:23, akt. 17:04

Weź udział w zbiórce Caritas, pomóż potrzebującym. Trwa przedświąteczna akcja

Fot. Marta Nazarko / Archiwum
Z SĄDU
Audio
5.12.2025, 17:52, akt. 18:03

Zakończył się proces apelacyjny w sprawie śmiertelnego pobicia na osiedlu Bagnówka w Białymstoku


II Samorządowe Forum Sołtysów, 05.12.2025, fot. Aneta Łaski
REGION
Audio
5.12.2025, 15:48, akt. 15:59

Jak skutecznie skorzystać z funduszy sołeckich? Sołtysi na warsztatach w Pomigaczach

Stypendia dla szczególnie uzdolnionych studentów, 5.12.2025, fot. Marcin Mazewski
BIAŁYSTOK
Audio
5.12.2025, 13:39, akt. 13:57

Stypendia dla szczególnie uzdolnionych nie tylko za naukę

źródło: stock.adobe.com
Z POLICJI
5.12.2025, 11:39, akt. 11:46

74-letniej oszustce grozi 15 lat więzienia


Fot. Grzegorz Pilat
REGION
5.12.2025, 10:56, akt. 11:03

Sprawdź światła w swoim samochodzie - ostatnia okazja

GKS Katowice - Jagiellonia Białystok, 4.12.2025, fot. Joanna Szubzda
JAGIELLONIA
Video
4.12.2025, 18:58, akt. 5.12.2025, 02:24

Jagiellonia Białystok odpada z Pucharu Polski [zdjęcia, wideo]

GKS Katowice - Jagiellonia Białystok, 4.12.2025, fot. Joanna Szubzda
JAGIELLONIA
Video
4.12.2025, 21:50, akt. 22:03

Adrian Siemieniec: nie ma skali na moją złość [wideo]


Nagroda Instytutu Pamięci Narodowej "Świadek Historii", 4.12.2025, fot. Marcin Gliński
BIAŁYSTOK
Audio
4.12.2025, 18:18, akt. 19:12

Świadkowie przeszłości uhonorowani. Laureaci odebrali medale IPN

Spotkanie z producentami z bazy Podlaskiego Centrum Produktu Lokalnego, 4.12.2025, fot. Marta Sołtys
REGION
Audio
4.12.2025, 17:26, akt. 17:46

Podlasie promuje lokalnych twórców. PCPL zrzesza już setki producentów

fotolia.com
REGION
4.12.2025, 17:13, akt. 17:22

Woda w Miastkowie bez groźnych bakterii. Nadal wymaga przegotowania


Fotolia.com
SĄD
Audio
4.12.2025, 15:22, akt. 15:53

Oszustwo na rzeźbach i fikcyjnych artystach. Ogromna skala śledztwa

Wyrok ws. śmiertelnego wypadku w miejscowości Kolonie Lipsk, 4.12.2025, fot. Iza Kosakowska
SĄD
Audio
4.12.2025, 14:53, akt. 15:09

Zginęła ciężarna 19-latka. Sąd Okręgowy w Suwałkach obniżył karę sprawcy

Obszar objęty zakazem przebywania, Podlaskie, 13.06.2024, fot. Ryszard Minko
GRANICA
Video
4.12.2025, 14:01, akt. 15:15

Strefa buforowa przy granicy z Białorusią będzie przedłużona na kolejne trzy miesiące [wideo]


Święto Politechniki Białostockiej, 4.12.2025, fot. Marcin Gliński
NAUKA
Audio
4.12.2025, 13:26, akt. 13:47

Święto Politechniki Białostockiej. Statuetki, dyplomy i moc życzeń

Źródło: KPP w Bielsku Podlaskim
Z POLICJI
4.12.2025, 12:38, akt. 13:00

Zazdrość i alkohol. Wybuchowa mieszanka do podpalenia domu i samochodu byłej partnerki

monopictures - Fotolia.com
AUGUSTÓW
4.12.2025, 11:58, akt. 12:31

Dziecko przestało oddychać, matka poprosiła o pomoc policjantów. Uratowali je


Fotolia.com
Z SĄDU
Audio
4.12.2025, 11:27, akt. 11:37

Pędził bimber, przyznał się do winy. Sąd ukarał go grzywną

Wycinka drzew w Lesie Solnickim przy białostockim lotnisku, 3.12.2024, fot. Wojciech Szubzda
BIAŁYSTOK
4.12.2025, 11:03, akt. 11:10

Znaczna wycinka Lasu Solnickiego? A nie, to tylko przerzedzanie drzewostanu

Międzynarodowy Festiwal Filmów Krótkometrażowych ŻUBROFFKA w Białymstoku, 4.12.2025, fot. Joanna Sikora
KULTURA
Audio
4.12.2025, 10:54, akt. 10:59

Niemy film z muzyką na żywo i wystawa fotografii inscenizowanej. Ruszyła Żubroffka


Cerkiew św. Michała Archanioła w Bielsku Podlaskim, fot. Sylwia Krassowska
RELIGIA
4.12.2025, 09:07, akt. 09:45

Cerkiew. Święto wprowadzenia do świątyni Przenajświętszej Bogurodzicy

fot. Joanna Szubzda
REGION
4.12.2025, 08:34, akt. 14:05

Został jeden dzień na składanie wniosków do Funduszu Rozwoju Przewozów Autobusowych

fot. Sylwia Krassowska
WARTO TAM BYĆ
4.12.2025, 07:17, akt. 07:23

Daj nowe życie książkom. Mikołajkowa akcja Biblioteki Uniwersyteckiej


Mariusz Perkowski i Adam Kozłowski
KULTURA
Audio
4.12.2025, 14:30, akt. 14:41

Wsparcie dla osób zagrożonych wykluczeniem. Ruszył nabór do projektu OWES

Sąd, 11.03.2025, fot. Fotolia
Z SĄDU
Audio
3.12.2025, 12:13, akt. 20:47

Skazano rodziców dwumiesięcznej dziewczynki, która zmarła wskutek ich zaniedbań

Dr Tadeusz Borowski-Beszta odebrał tytuł Honorowego Obywatela Białegostoku, źródło: Facebook/bialystokUM/fot. Dawid Gromadzki
BIAŁYSTOK
Audio
3.12.2025, 07:15, akt. 4.12.2025, 06:41

Prawie 70 lat służby ludziom. Białystok uhonorował dr. Tadeusza Borowskiego-Besztę


Fotolia.com
Z SĄDU
Audio
3.12.2025, 20:33, akt. 20:40

Zakończył się proces apelacyjny w głośnej sprawie klapsa w pośladek w Komendzie Wojewódzkiej Policji w Białymstoku

Konferencja zapowiadająca kolejną edycję Podlasie Wrestling Cup, 3.12.2025, fot. Marcin Mazewski
SPORT
Audio
3.12.2025, 19:26, akt. 19:50

Pojawią się najlepsi polscy zapaśnicy i legendy tego sportu. Zbliża się kolejna edycja Podlasie Wrestling Cup

Konferencja prasowa poświęcona środkom z Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej, 3.12.2025, źródło: Krzysztof Zdanuczyk/PUW
REGION
3.12.2025, 18:40, akt. 19:11

Województwo podlaskie. 161 mln zł - całość środków - rozdysponowano na obronę cywilną i ochronę ludności




źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok