Radio Białystok | Wiadomości Studio Suwałki | Co jeść i pić, aby pomóc sobie podczas upału?
W czwartek (3.07) w Suwałkach słupki rtęci przekroczą 30 stopni. Wysokie temperatury to wyzwanie nie tylko dla naszego komfortu, ale i dla całego organizmu. Upał odbiera apetyt, utrudnia codzienne funkcjonowanie, a nieprzemyślana dieta może dodatkowo pogorszyć nasze samopoczucie. Co jeść i pić, aby naprawdę sobie pomóc podczas gorących dni?
Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.
Warzywa, zupy, napoje, a może gorąca herbata? Co najlepiej jeść i pić podczas panujących upałów?
Cała tajemnica polega na tym, aby w sprytny sposób dobierać posiłki i napoje. Okazuje się bowiem, że niektóre potrawy mogą w naturalny sposób rozgrzewać nasz organizm, inne zaś będą wspierać jego skuteczne wychładzanie.
Upalne dni niewątpliwie są uciążliwe dla naszego organizmu. Wysokie temperatury często odbierają nam apetyt i sprawiają, że nie mamy ochoty na przygotowanie wymyślnych posiłków. Cała tajemnica polega na tym, aby w sprytny sposób dobierać dania i napoje. Fundament letniego menu to lekkie i pożywne dania bez złożonej obróbki kulinarnej. Suwalczanie w tym czasie stawiają przede wszystkim na zdrowe i lekkostrawne potrawy
Przed nami fala upałów. W środę (2.07) i czwartek (3.07) temperatura może przekroczyć 30 stopni Celsjusza. Takie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Picie dużej ilości wody, nakrywanie głowy, używanie kremów z filtrem i unikanie nasłonecznionych miejsc. To zalecają lekarze.
Przez Polskę przetacza się fala upałów, a temperatura może przekraczać 30 stopni Celsjusza - strażacy i lekarze zwracają uwagę na zagrożenia wynikające z upałów.
Są to sposoby, jakimi organizatorzy kampanii społecznej chcą trafić do suwalczan. Mają one przypomnieć, że właśnie te rośliny dają nie tylko cień podczas upałów, ale też i tlen, którym oddychamy.
