Radio Białystok | Wiadomości | Miłośnicy jogi będą mogli wziąć udział w bezpłatnej sesji w Ogrodzie Branickich w Białymstoku
To będzie okazja, by odprężyć się na świeżym powietrzu. Kilka dni przed przypadającym 21 czerwca Międzynarodowym Dniem Jogi wszyscy chętni będą mogli wziąć udział w specjalnej bezpłatnej sesji jogi. Ta odbędzie się w sobotę (17.06) w Ogrodzie Branickich w Białymstoku.
Spotkanie poprowadzą: Anna Nutan Chomczyk („Joginka w podróży”) - nauczycielka jogi i podróżniczka oraz Hubert O. Marcinkiewicz (MIFI77) - dj, autor Projektu New Hope, który zadba o oprawę muzyczną.
Projekt „Joga i ambient” jest rozwijany od około 2 lat. Łączy dwie formy wysublimowanej sztuki - pracę z ciałem oraz muzykę, zaprasza do fascynującej podróży w głąb siebie - mówi Anna Nutan Chomczyk.
Udział w sobotnim wydarzeniu jest bezpłatny i może w nim uczestniczyć każdy chętny. Trzeba jedynie przynieść matę do ćwiczeń, strój sportowy i wodę.
Sesja rozpocznie się o 10 i potrwa do 11:30 przy fosie w dolnym ogrodzie Pałacu Branickich.
Starość to nie PESEL, to stan umysłu, sprawność, aktywność i wygląd ... przekonują aktywni seniorzy. Zresztą samo słowo senior - zupełnie nie przystaje do współczesnych osób 50 plus. To coraz częściej aktywni, szczęśliwi ludzie, dbający o to, żeby w sercu czuć wiosnę.
Bóle nóg czy kręgosłupa to coraz częstszy problem nie tylko sportowców, ale także osób, które spędzają wiele godzin w pracy w pozycji siedzącej. Pomocą na te dolegliwości mogą być oczywiście ćwiczenia czy wizyta u fizjoterapeuty, ale istnieje też inne, proste rozwiązanie - rolowanie mięśni specjalnymi wałkami lub piłeczkami.
Ambientowa, spokojna i zachęcająca do relaksu muzyka zabrzmiała w sobotę (06.08) w białostockim Parku Konstytucji 3 Maja. W ramach Electrum Ambient Park można było też obejrzeć filmy czy wziąć udział w zajęciach jogi.
